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BLOG ESPELHO LIGHT !!!
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Perfil
Nome: Elaine N Idade: 33 anos Preferências:Emagrecimento, moda, beleza, bem-estar, etc. Comecei o meu blog em 03/05/2006, após ler sobre o blog da Sara/Larissa. Depois conheci vários outros, com histórias de mulheres lindas e guerreiras. Passei pelo efeito sanfona várias vezes, mas não desisto. Tomei remédios várias vezes, fluoxetina, anfepramona, sibutramina, entre outros. Não critico que faça uso deles, mas pra mim não funcionou. Quando parava de tomá-los, engordava tudo de novo e até um pouco mais. Com tanto vai-e-vem, decidi que mesmo que demore mais, vou me reeducar a minha alimentação e se tantas mulheres conseguiram, eu também posso ser um caso de sucesso e atingir a minha meta: 63 kilos!!! Humor do Dia
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EU VOU ATINGIR A MINHA META: 63 KILOS!!!
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Créditos
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MINHA PESAGEM !!! Oiii !!! Me pesei no domingo, o dia que eu estava de folga: 69,2 ( + 0,400 gr.). Como estou na red zone, não fiquei chateada, pois sempre incho um pouco. Fiz escova progressiva no cabelo. Além de ter cortado um pouco mais que eu gostaria, também tingi, de preto. O difícil está sendo me acostumar com o cabelo mais curto, sem stress: cabelo cresce de novo. Fiquei com cara de mais nova! Santa esperança, rss...
A concorrência aqui em casa pela internet é grande. Como hoje eu bloguei, então amanhã, visito o cantinho de vocês. Fiz uma lista de novos links, estou colocando aos poucos.
BEIJOS !!! Postado por: Elaine N às 21h34 [ ] | envie esta mensagem ATITUDES !!! Oiii !!! Como estão? Como foi o final de semana de vocês? O meu foi tranqüilo, consegui me controlar bem. O meu peso no domingo: 68,8 ( - 0,200 gr.). Confesso, que a minha pesagem, foi um "presente", pois eu não me controlei bem, durante a semana. Eu não estou mais trabalhando na lanchonete da minha mãe, ficava muito corrido e cansativo. Isso, sem contar os lanches gostosos, que a minha mãe faz. Não comerei mais o tempo todo. Com certeza, a minha alimentação ficará melhor. O nosso emagrecimento é um aprendizado. Quando eu via um alimento gostoso, pensava na sensação, que sentiria se comesse o tal alimento: "Deve estar muito bom ..."; " Nossa, é recheado de catupiry, e eu amo catupiry!"; " Está frio, preciso de algo quente para esquentar. Detalhe: nunca é algo light, e sim, muito calórico." Mudei os meus pensamentos. Penso, no sentimento, que ficarei após comer algo calórico: a consciência pesada, e quando for me pesar e ver que eu engordei, será uma semana chateada, por não ter me controlado. A sensação de prazer dura muito pouco, após comer um alimento mais engordativo; se comparado à sensação de chateação que vem depois. Tem me ajudado. Pela primeira vez, fiz um cardápio, imprimi e coloquei no meu armário na cozinha, vai até domingo que vem, assim fica mais fácil de controlar o que comerei. Já comprei tudo que preciso, para ter uma alimentação melhor e com mais qualidade. Estou começando a semana à todo vapor.... Tenha uma semana linda e light!
Postado por: Elaine N às 18h17 [ ] | envie esta mensagem O MEU ANTES !!! Oiii !!! Sempre tive vontade de colocar fotos no meu cantinho. Nunca gostei de tirar fotos, mesmo quando estava mais magra. Ao ver tantos blogs com fotinhos, comprei uma impressora e agora posso scanear algumas fotos. Sou totalmente leiga, no assunto, mas como sou curiossísima, vou ficar fuçando até conseguir. Vou colocar uma das poucas fotos que tenho, quando com mais kilos. Nesta foto deveria estar com quase 80 kilos:
Ainda bem que as coisas mudam ... Amanhã, como estarei de folga, me peso e coloco o meu peso novo. Tenham um ótimo sábado e até amanhã! Beijos!!!
Postado por: Elaine N às 20h03 [ ] | envie esta mensagem FELIZ DIA DAS MÃES !!! Oiii!!! Passei rapinho, pra desejar um super e grande para todas as mães que visitam o meu cantinho, e para as mamães daquelas que me visitam, também! Me pesei: 69,0 (- 0,100gr. ). Pensei que tinha engordado, porque não me comportei muito bem. Fiquei no lucro! Hoje é niver do meu filho caçula. Carlos Daniel, a mamãe te ama muito, muito !!! Vamos ao shopping, após o almoço. Aqui em casa, niver sem shopping, não dá, rsss.... BEIJOS !!! Postado por: Elaine N às 12h21 [ ] | envie esta mensagem 0 x 0
Oiii !!! Como eu gosto do meu cantinho !!! Como estão? Ultimamente tenho me sentido um pouco cansada. Correndo contra o relógio. Devia ser correndo, para emagrecer, né? rsss. É família, trabalho normal, trabalho com a minha mãe, casa, etc. Vou confessar: esta semana comi emoções. Raiva, ansiedade, cansaço, pressão, nervosismo, e sei lá mais o quê ! Até sapo!!! Ainda bem, que durante o dia, tenho me comportado direitinho, o que empata c/ o estrago noturno. Meu peso hoje : 69,1 ( o mesmo peso da semana passada). Bom, fiquei no lucro. Comprei algumas coisinhas lights, para começar a semana sem desculpa. Hoje, comi feijoada, o prato que mais gosto. O ruim foi o incômodo na barriga. Acho, que não posso comer como antes. A última vez, que tinha comido, foi na comemoração do meu niver, em fevereiro. Quando a minha mãe trouxe a feijoada, já era 16:00 hs, e a minha fome já era do tamanho do Pão -de- Açúcar, aquele do Rio de Janeiro. Não deu outra: detonei a feijoada, além da gulodice, tive que agüentar o incômodo da barriga! Bem feito!!! rsss. Quem manda ser gulosa! No domingo, dia das mães, o meu filhote faz aniversário! 5 anos!!! Eu e o meu esposo, compramos móveis novos para o quarto dos meninos. Tenho 2 meninos: um de 9 anos e o caçula, que fará 5. Como uma cama, puxa um colchão, que puxa uma cômoda, vamos reformar todo o quarto. As paredes foram pintadas de azul, para combinar com os móveis, que são da cor branca e azul. Até o computador, ganhou uma mesa nova. Vou tirar algumas fotos, e colocar no meu cantinho. Como hoje, estou de "folga", tive que fazer um monte de arrumação, jogar no lixo, o que não uso, limpar toda a casa. Já que fui uma boa menina, mereço uma gratificação. Ficar blogando sossegada. Vou anotar na minha agenda, alguns planos para a semana. Quando, se escreve parece que fica mais visível. Os principais: acordar mais cedo, fazer a caminhada sossegada e não ficar correndo como uma doida, o dia todo, esbaforida com horários. Ando muito estressada! Ninguém merece! STRESS ENGORDA !!! Essas são algumas novidades. No comecinho da semana, visito vocês e conto como estou me comportando. Ah, já ia me esquecendo: fiz caminhada, somente 3 vezes, na semana. Pretendo aumentar isto!!! Tenham uma semana linda e light! Beijos!!!
Postado por: Elaine N às 18h07 [ ] | envie esta mensagem |
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