Nome: Elaine N
Idade: 33 anos
Preferências:Emagrecimento, moda, beleza, bem-estar, etc.
Comecei o meu blog em 03/05/2006, após ler sobre o blog da Sara/Larissa. Depois conheci vários outros, com histórias de mulheres lindas e guerreiras. Passei pelo efeito sanfona várias vezes, mas não desisto. Tomei remédios várias vezes, fluoxetina, anfepramona, sibutramina, entre outros. Não critico que faça uso deles, mas pra mim não funcionou. Quando parava de tomá-los, engordava tudo de novo e até um pouco mais. Com tanto vai-e-vem, decidi que mesmo que demore mais, vou me reeducar a minha alimentação e se tantas mulheres conseguiram, eu também posso ser um caso de sucesso e atingir a minha meta: 63 kilos!!!
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EU VOU ATINGIR A MINHA META: 63 KILOS!!!
| DIA | PESO |
| 06/06 | 87,2 |
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01/08/2006 a 31/08/2006
Oiii!!! Gente, eu acho que tomei chá de sumiço, rsss... Tô brincando, mas não é isso não. Eu não conseguia acessar o blog, não me recordava do e-mail, porque não o utilizo, tem outro pessoal. Tenho procurado controlar a minha alimentação, mas está difícil, fui em um treinamento que tinha café-da-manhã, almoço e café-da-tarde, tudo de bom!!! Confesso, que comi atéééé...
Me pesei há 3 semanas atrás e estava com: 76,5 KG, muito longe dos 68,8, que esta em maio/97. me controlei em um pouco e estou com 75,8 Kg. Depois do susto, comecei a fazer caminhada!!! "Quem quer acha um jeito, quem não quer acha uma desculpa!". No meu caso, era a falta de tempo. Vejam a minha rotina:
06:20 - Acordar.
07:00 - Tomar café da manhã.
07:45 - Levar o meu caçula na escola e ir pra faculdade.
08:15 - Faculdade.
11:30 - Saída da faculdade.
12:00 - Chego em casa, após ter buscado o caçula na escola.
12:30 - Almoçar.
13:00 - Ir trabalhar.
14:00 - Começo a trabalhar.
23:00 - Saída do trabalho.
23:50- Chego em casa.
01:00 - Durmir. (O horário para durmir, muda porque nem sempre consigo sair no meu horário, somente após).
Então como faria para caminhar? Escolhi o horário da saída da faculdade, voltando a pé, o percurso é feito em 55 minutos aproximamente. Só preciso comprar um protetor solar, para me proteger. Consegui fazer 3 dias, nesta semana. Para que há meses não fazia nada, é um avanço.
Volto no fim de semana, para colocar o restante da conversa em dia.
Tenham todas um dia lindo e light!
Beijos!!!
Postado por: Elaine N às 20h56
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