Oiii, que saudade do meu cantinho!!! Quando fico alguns dias longe do meu cantinho, realmente, fico com muitas saudades... Já me recuperei totalmente (saúde), só não estou pronta pra outra, porque ninguém merece rss...

 Me pesei ontem e o resultado: 77,3 (-1,7 Kg).

  Fiquei muito feliz, porque foi resultado de alguns dias me controlando.

  Tem uma frase que eu gosto muito: “Quem quer acha um jeito, quem não quer acha uma desculpa”. Vou explicar no que apliquei esta frase, durante a semana:

- Eu não posso tomar algo gelado, porque tenho sinusite e depois fico com dor de cabeça e estou tentando evitar os salgados da faculdade.

   Ação: Assim, que cheguei à faculdade, pedi para a moça da lanchonete, deixar preparado um suco de melancia sem açúcar, para tomar no intervalo. Tomei o meu suco, sem gelo e não quis mais nada.

- Normalmente, se eu não levo comida (janta) de casa para o meu trabalho, acabo comendo um lanche.

   Ação: Levei meu jantar bonitinho, com direito a salada e fiquei contente.

- O meu horário de janta começava muito cedo (18h) e eu ficava com muita fome.

  Ação: Pedi para a minha chefe alterar o início (agora começa às 19h).

- Como costumo chegar em casa, por volta das 01h / 01h30, quando estava no metrô aguardando, a lotação (perua), comia um salgado e um café com leite (Acreditem eu consigo comer isto, neste horário).

 Ação:  Comprei um chá verde e um pacote de bolacha de leite (daquelas que vem em cesta de café da manhã), tinha 3 (59 cal.). Não fiquei com fome e assim que cheguei em casa não comi mais nada, me arrumei e fui dormir.

  Oiii!!! Estou passando rapidinho para falar que estou bem melhor. Quase 100%.

Não foi fácil passar estes dias ruim, ainda bem que estou de férias do meu trabalho.

Sou um pouco “caxias”, não gosto de faltar.  Retorno para o meu trabalho na segunda-feira, e aí, a correria começa.  

 - Faculdade

Estou amando o curso, até o sono diminuiu bastante e estou muito interessada. Em uma atividade, a professora perguntou o que estamos fazendo para crescer profissionalmente. Parei para refletir sobre o que posso melhorar e cheguei a seguinte conclusão: preciso organizar a minha vida e os meus horários.

  Organização na arrumação de casa, nos estudos, no meu trabalho e principalmente no tempo que passo na internet. Calma, a minha vida não está assim um caos, rsss... Depende de mim melhorar.

 - RA

 Desde que fiquei doente não contei mais os pontos, não fui no mercado comprar os alimentos necessários e estou comendo além do devido, sem nenhum controle ou critério. Isto sim está um caos. Mais uma vez depende de mim...

  Estas são as novidades.

 Volto no sábado para postar o meu peso. Vou ficar “naqueles” dias, e então o resultado tudo indica que não será bom.

Tenham uma semana linda e light!

Beijos!!!