BLOG ESPELHO LIGHT !!!
Perfil

Nome: Elaine N

Idade: 33 anos

Preferências:Emagrecimento, moda, beleza, bem-estar, etc.

Comecei o meu blog em 03/05/2006, após ler sobre o blog da Sara/Larissa. Depois conheci vários outros, com histórias de mulheres lindas e guerreiras. Passei pelo efeito sanfona várias vezes, mas não desisto. Tomei remédios várias vezes, fluoxetina, anfepramona, sibutramina, entre outros. Não critico que faça uso deles, mas pra mim não funcionou. Quando parava de tomá-los, engordava tudo de novo e até um pouco mais. Com tanto vai-e-vem, decidi que mesmo que demore mais, vou me reeducar a minha alimentação e se tantas mulheres conseguiram, eu também posso ser um caso de sucesso e atingir a minha meta: 63 kilos!!!


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EU VOU ATINGIR A MINHA META: 63 KILOS!!!

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   Oiii!!! Realmente eu estou precisando acordar para a vida e também acordar mais cedo!!! Como estou de férias da faculdade, acordava muito tarde; não conseguia fazer tudo o que precisava ser feito. Inclusive, caprichar no almoço, com legumes, verduras e etc...

   Cheguei a conclusão que são uma pessoa compulsiva, depois de ler sobre o assunto, vi que muitos relatos são parecidos com o que eu vivo no dia a dia: muita comida ingerida de uma única vez, o remorso e culpa depois. Quando uma pessoa tem o vício da bebida e começar a largar este vício, ela procura se afastar de situações que envolvam bebida à vontade. Comigo também terá que ser assim. Levarei comida de casa para o meu trabalho e andarei somente com a quantidade de dinheiro necessária. Porque quando estou com dinheiro, sempre acabo comprando um salgado, principalmente quando estou esperando a condução para voltar para a casa.

   Tenho passado alguns aborrecimentos com a minha mãe, como ela está 7 kilos mais magra do que eu, sempre que tem oportunidade me chama de gorda, é assim mesmo:GORDA!!! Além de me lembrar que estou fortinha. Fomos a uma loja próximo de casa e ela comprou umas blusinhas lindas, pra mim ela queria que eu comprasse uma blusa que parecia de senhora. Não levei!!! Mereço algo bem melhor. Fico feliz por saber que a minha mãe emagreceu, de verdade, mas ela não precisa jogar todo o tempo na minha cara, a situação do meu corpo. Isto sem contar que me chama para almoçar fora. No próximo sábado ela falou que irá comer feijoada, o meu prato preferido. Eu não irei, não por evitar comer, mas sei que não fará bem para o meu psicológico. Ontem, fomos almoçar fora, comi bem pouco, e me senti satisfeita. Não preciso me entupir de comida.

 

 A minha mãe, me chamou para irmos a um endocrinologista, para que ele receite remédios para emagrecermos. Eu não vou!!! Há pouco tempo atrás, fui a um que me receitou remédios, sabem o que aconteceu? Emagreci 4 kilos, mas depois que parei de tomar, engordei 8. Isto foi em novembro, em uma fase que estava na correira com faculdade, trabalho, casa. Remédio: tô fora!!! Não condeno quem toma, cada um, cada um; mas pra mim não funciona.

 

  Ela tem uma bicicleta ergométrica, mas está na casa de uma vizinha; vou ver se ela me empresta, assim  faço exercícios em casa e aproveito o embalo, pra fazer alguns exercícios que a Solange Frazão ensina.

     Bom, estas são algumas das novidades. Volto assim que tiver um tempinho.

 

 

  Tenham todas uma semana linda e light!

 Beijos!!!

 



Postado por: Elaine N às 11h54
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ATUALIZANDO!!!

   Oiii!!! Vim atualizar o meu cantinho. Acabo lendo alguns blogs e visitando sites e não acabo atualizando o meu blog. Esta semana foi punk no meu trabalho (traduzindo: complicada). Colega de trabalho mandado embora, vários de férias e eu trabalhando como uma camela. Fiquei chateada com algumas coisas e eu acabei descontando na comida. Comi 2 pães de batata, tomei uma Coca-zero e pra arrematar fui até o Mc Donald's e comprei um Mc Colosso de chocolate, com cobertura extra. Difícil foi ter que trabalhar me sentindo estufada...

   Estava lendo o seguinte texto do livro da Lucília Diniz, Ponto de Equilíbrio Corpo e Mente em Harmonia que me fez refletir: "Se você quiser emagrecer, tente manter a televisão desligada o máximo que puder. Quem fica diante da telinha menos de dez horas por semana - o que dá em média, uma e meia por dia - têm mais chances de cumprir a dieta à risca do que quem fica grudado na tevê...". Cheguei à conclusão que preciso de uma ação urgente no que se refere a assistir tv à noite.

 

Por quê? Chego em casa +/- 01 da manhã, e o que faço? Ligo a televisão, escolho algo engordiet pra comer e fico assistindo até tarde. Acabo acordando depois das 10h, e adeus caminhada e claro, à alimentação com horários certos e planejamento correto. Saio de casa pra trabalhar desesperada, pra não me atrasar e quando chego já estou estressada e complica a minha alimentação.

Plano de Ação: chegar em casa, NÃO ligar a televisão tomar um chá com torradas, algo bem levinho e ir durmir. Assim, aproveito que estou de férias da faculdade e começo a caminhar. A minha manhã rende e consigo fazer um monte de coisas...

Durante a semana volto com mais novidades...

Desejo à todas um domingo lindo e light!!!

Beijos!!!

 



Postado por: Elaine N às 15h09
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É preciso viver o sonho e a certeza de que tudo vai mudar.
É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os desejos não precisam de razão, nem os sentimentos, de motivos.

 

O importante é viver cada momento e aprender sua duração,
pois a vida está nos olhos de quem sabe ver...

 

Desejo que no ano que vem, você...

 

Realize todos os seus sonhos;
Descubra a cada dia coisas novas para realizar esses sonhos...
Não tenha medo de
viver o momento em que eles acontecerem;
E, nesses momentos, descubra novos sonhos.

 

 Feliz Ano Novo!

 

Mensagem: http://mensagensepoemas.uol.com.br

Imagem: Google.



Postado por: Elaine N às 21h11
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