BLOG ESPELHO LIGHT !!!
Perfil

Nome: Elaine N

Idade: 33 anos

Preferências:Emagrecimento, moda, beleza, bem-estar, etc.

Comecei o meu blog em 03/05/2006, após ler sobre o blog da Sara/Larissa. Depois conheci vários outros, com histórias de mulheres lindas e guerreiras. Passei pelo efeito sanfona várias vezes, mas não desisto. Tomei remédios várias vezes, fluoxetina, anfepramona, sibutramina, entre outros. Não critico que faça uso deles, mas pra mim não funcionou. Quando parava de tomá-los, engordava tudo de novo e até um pouco mais. Com tanto vai-e-vem, decidi que mesmo que demore mais, vou me reeducar a minha alimentação e se tantas mulheres conseguiram, eu também posso ser um caso de sucesso e atingir a minha meta: 63 kilos!!!


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EU VOU ATINGIR A MINHA META: 63 KILOS!!!

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  Olá!!! Como estão de carnaval? Eu não gosto de pular carnaval, só curto um pouco pela televisão. Bom, vamos as novidades, depois de tanto tempo sumida...

 

 EMAGRECIMENTO: Confesso que não tenho me cumprido tudo aquilo que gostaria, como disse no post anterior.

  Não considero ruim, porque consegui melhorar o que mais me atrapalhava: meus pensamentos.

  Parei de tomar o remédio que o neurologista me receitou, porque o plano de saúde da empresa onde trabalho mudou e está meio complicado encontrar um horário em que eu não tenha que faltar na faculdade ou chegar mais tarde no meu trabalho.

  Não tenho tido crises de enxaqueca há vários dias, quando sinto alguma dor por menor que seja; penso: “não vale à pena me preocupar com certas coisas”, “se ficar nervosa ou ansiosa vou comer além do que devo...” e por aí vai...

  Até no meu trabalho tem melhorado, não fico tensa, sem contar que tenho “levado” as coisas de uma forma mais leve...

  Emagreci 500 gramas, nesta semana, deu resultado, agora o meu peso é 82,6 kilos.

 

 

 ANIVERSÁRIO: Farei aniversário nesta semana, estou muito contente.

  Afinal são 33 aninhos. Será na quinta-feira e sempre tem um bolo para os aniversariantes no meu trabalho. Como o bolo não é grande, não corro o risco de exagerar, rsss... Não tive folga a mais no carnaval, somente na segunda e na terça-feira, o meu horário diminuiu um pouco.

 

 SELINHOS: Ganhei um selinho da Paty Roberta e no próximo post eu coloco.

 Paty, muito obrigada.

 

Tenham todas um restinho de carnaval, maravilhoso.

Beijos!!



Postado por: Elaine N às 11h47
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 Neste mês faço aniversário, 33 anos, no dia 26. Então, comecei a pensar em qual presente posso me dar...

 Na verdade, gostaria de ficar um SPA, somente um dia (Day-SPA), como este mês começam as aulas e os gastos são maiores; vou me dar quando atingir a meta. Me cuidando todos os dias, será o meu melhor presente.

 

 Os meus planos para este mês são:

 

- Fazer exercícios na bicicleta ou caminhar TODOS os dias.

- Durante a semana, não tomar refrigerante, nem zero!

- Não comer salgados e doces durante a semana.

- Levar lanche e jantar todos os dias para o meu trabalho. (Vou economizar um bom dinheiro).

- Anotar todos os dias o que comi.

- Planejar e comprar todos os alimentos, para que não tenha desculpa para as escapadas.

- Não comer nenhuma besteira ou salgado na faculdade. Só tomarei suco nos intervalos.

- Não chegar atrasada no meu trabalho. Assim, chego em casa mais cedo e posso acordar mais cedo.

 

Tenham uma semana linda e light!!!

 

Beijos!!!

 

 



Postado por: Elaine N às 23h30
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